Los 7 mejores gimnasios para extranjeros de Tokio

¿Está buscando el los mejores gimnasios de Tokio para recuperar sus objetivos de fitness? Pues bien, echa un vistazo a esta lista de gimnasios que son los mejores de Japón y que te ayudarán a alcanzar tus objetivos corporales deseados muy pronto.

¿Has planificado tus entrenamientos y tu casa pero nunca has podido hacerlo? ¿Te falta motivación cuando nadie te empuja a esforzarte más mientras haces ejercicio? Yo solía enfrentarme a los mismos problemas todos los días, pero ya no después de apuntarme a un gimnasio en Japón. 

¿Cuál es el mejor gimnasio de Tokio? 

He estado en muchos de los mejores gimnasios de Tokio como fanático del fitness, pero Anytime Fitness destaca para mí.

Anytime Fitness es un gimnasio 24/7 con 166 locales en Tokio y 4.000 en todo el mundo. Una vez que te hagas socio de este gimnasio, obtendrás una llave púrpura que actúa como pago para entrar y acceder al gimnasio. La afiliación en el local de Hiroo cuesta 7.980 yenes al mes, pero por lo demás, depende de la ubicación. 

   

Los gimnasios cuentan con entrenadores que nos empujan y motivan constantemente a superar nuestros límites. Apuntarse a un gimnasio no sólo puede ayudarte a ganar/perder peso, sino que también te aporta satisfacción mental. Elimina los pensamientos innecesarios y refresca la mente, funcionando como una terapia. 

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Además, soy un gran aficionado a los bocadillos. No puedo hacer dieta por alguna razón y para mantener un equilibrio en mi cuerpo, el gimnasio realmente ayuda.Sin embargo, después de hacer ejercicio regularmente y ver resultados significativos, mis hábitos alimenticios también se han vuelto mejores. 

Es verano y seguro que quieres ir a la playa con el mejor bikini y estar a gusto en tu propia piel. Hacer ejercicio te dará definitivamente esa confianza, créeme. Además, puedes elegir tu suscripción al gimnasio en Tokio y hacer una prueba antes.

Los mejores gimnasios de Tokio (para extranjeros)

Póngase en forma y vea la diferencia en usted mismo, tanto física como mentalmente. Así que aquí están los mejores gimnasios de Tokio en los que puedes hacerte socio.

Gold's Gym

Gold's Gym, Tokio es uno de los mejores gimnasios de Tokio para los amantes de la salud y también es un gimnasio de habla inglesa en Tokio. Se encuentra en plena calle Harajuku, en un edificio enorme.

Hay muchas máquinas y equipos para hacer cardio y levantamiento de pesas. También puedes contratar a un entrenador personal, pero puede resultar un poco caro. También puedes hacerte socio normal. Es uno de los mejores de Tokio, con múltiples franquicias.

Hay 27 franquicias de Gold's gym en Japón, así que puedes elegir una según tu ubicación. También hay una máquina de colágeno disponible para las mujeres para aumentar el colágeno y la elastina de su piel. Un buen cuerpo y una buena piel, ¿qué más se necesita? 

Puedes comprar proteínas y suplementos in situ si quieres ganar algo de fuerza muscular. Puede ser un poco desalentador si no te gusta el fitness habitual, ya que verás a mucha gente ejercitándose seriamente para el culturismo y puede parecerte una competición. 

Este es un gran gimnasio para los turistas en Tokio porque ofrece pase de un día de gimnasio para los turistas en 2870 JPY por día durante cinco horas.

Precio: 

• La cuota de inscripción es de 5.000 yenes. 
• Las cuotas de afiliación varían en función de la localidad. 
• La membresía Gold del local de Harajuku es de 19.000 yenes al mes y la membresía de tiempo completo es de 13.000 yenes al mes. 
• Puedes pagar mes a mes (pagar los dos primeros meses juntos) o pagar los 6/12 primeros meses juntos. 

Dirección: Gold's Gym Harajuku Tokyo, 6-31-17 Berokkusu Building 4F, 3F, B2F, Jingumae, Shibuya-ku (otros lugares disponibles)

Ubicación

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Anytime Fitness

Este es uno de los mejores gimnasios de Tokio que también hace honor a su nombre, En cualquier momento. Sí, puedes acceder a este gimnasio en cualquier momento, por la mañana, por la noche o al mediodía, los 7 días de la semana. Este gimnasio 24/7 es perfecto si trabajas hasta tarde o tienes otros compromisos, ya que la hora de entrada depende de ti. 

Hay alrededor de 166 locales en Tokio y 4.000 en todo el mundo, así que no te preocupes si te vas de vacaciones, puedes seguir haciendo gimnasia para mantener tu régimen de fitness. En definitiva, uno de los mejores gimnasios de Tokio para cumplir con tus planes de fitness.

Una vez que adquieres la membresía, obtienes una llave púrpura que tienes que usar cada vez que entres al gimnasio en cualquier lugar del mundo. La comodidad del gimnasio Anytime Fitness de Tokio es lo que me hace ir. 

Tengo una membresía en este gimnasio y me encanta que puedo hacer todo y seguir asistiendo al gimnasio. El único problema es que no hay nadie que ayude por la noche con nada (ni siquiera los guardias de seguridad). Sólo hay que estar alerta cuando se va al Anytime Gym en Japón por la noche.

Precio: 

• La cuota de afiliación a Anytime Fitness en la localidad de Hiroo es de 7.980 yenes al mes. Por lo demás, depende de cada lugar. 

Dirección: Anytime Fitness Hiroo, 4-12-4 Platinum Coat Hiroo B1F, Minamiazabu, Minato-ku (otros lugares disponibles)

Ubicación

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Tipness

Tipness es un todo en uno y uno de los mejores gimnasios de Tokio. Nómbralo y lo tienes aquí, desde pesas libres, entrenamiento de fuerza, cardio hasta sauna, yoga y piscina.

Hay días en los que no te apetece levantar pesas o entrenar fuerte, siempre puedes optar por algo ligero como el yoga o la natación.

También puedes programar una sesión con tu entrenador personal si necesitas orientación y entrenamiento personal. Fui a este gimnasio para un par de clases de prueba, pero desafortunadamente, no pude unirme debido a la distancia. 

Recuerdo que una vez estaba muy estresada y utilicé su baño sauna para desintoxicarme, debo decir que fue realmente relajante y vale la pena probarlo para los días difíciles. Existen aplicaciones internas que controlan tu salud mental y física. 

Para los atletas, hay agua de hidrógeno disponible en caso de que alguien esté demasiado agotado. Hay una piscina de 20 metros para nadar. Todo en Tipness es bueno, así que eso lo convierte en uno de los mejores gimnasios de Tokio.

Sin embargo, a veces tener un spa puede ser difícil dentro de un gimnasio donde estás poniendo tu 100% pero luego ves algo relajante. 

Precio:

• La afiliación a FG24Plus cuesta 12.800 yenes al mes.
• El precio de la afiliación normal es de 12.300 yenes al mes.
•  La afiliación de menores de 30 años cuesta 8.500 yenes al mes. 
• La afiliación a After5 cuesta 8.000 yenes al mes.
•  La afiliación matutina cuesta 5.824 yenes al mes.

Dirección: Edificio Pilamide B1F, 6-6-9 Roppongi, Minato City, Tokio (y otros lugares)

Ubicación

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Club 360

Club 360 es un gimnasio de enseñanza en grupo donde puedes llevar a tu amigo de fitness. También hay clases para niños, así que si tienes niños en casa, tráelos también. Hay muchas actividades de sudoración como el boxeo, clases de mo' fit 360, etc. 

Si estás buscando un gimnasio de boxeo en Tokio, entonces esta es una gran opción para ti en Tokio.

Hay fisioterapia, osteoterapia y algunos otros masajes deportivos que pueden ayudarte en tus días malos. Este gimnasio es familiar y atiende bien tus necesidades de fitness. 

El único problema es que sólo hay un espacio para las clases, lo que significa que algunas sólo se imparten una vez a la semana. Es uno de los mejores gimnasios de Tokio para entrenar en grupo.

Precio:  

• Depende de la clase y el servicio elegidos.

Dirección: 3-1-35 Cma3 Building B1, Motoazabu, Minato-ku

Ubicación

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Orangetheory Fitness

Orangetheory El objetivo del fitness es que, si lo pruebas, sea un éxito. Se trata de un entrenamiento de 60 minutos impartido en grupo por los entrenadores que te hará sentir satisfecho y fuerte. 

Este gimnasio se basa en el método del exceso de consumo de oxígeno después del ejercicio (EPOC) y regula la homeostasis. También proporcionan un OTBeat que es una banda portátil informativa que mide la frecuencia cardíaca en tiempo real y te empuja en consecuencia. 

Se trata de una sesión de entrenamiento en grupo, así que cuando termine, date prisa en bañarte o tendrás que esperar una larga cola. Es uno de los mejores gimnasios de Tokio que está científicamente equipado. También es uno de los mejores gimnasios de Tokio por su tecnología.

Precio: 

• La afiliación regular cuesta 20.000 yenes al mes.
• La membresía Light cuesta ¥17,000 (8 veces al mes)

Dirección: Orangetheory Fitness Azabujuban, 1-7-3 Azabujuban, Minato-ku, Tokio

Ubicación

CrossFit

Este gimnasio es uno de los mejores gimnasios de Toyko si estás pensando en realizar un entrenamiento de alta intensidad con remo, carrera, flexiones, peso muerto, etc. CrossFit gimnasios en Tokio es impulsado por Rebook y lo mejor para los culturistas. 

Esto no es un gimnasio sino un deporte para convertirse en atletas de crossfit. Sin embargo, su entrenamiento puede provocar cambios en tu cuerpo y nunca es aburrido cuando te ejercitas aquí. Es bastante caro para obtener una membresía aquí. 

Los asistentes al gimnasio de CrossFit suelen publicar sus fotos en Instagram con #SweatAngels y créeme, sus fotos son la prueba de ello. No te lo pienses más, está entre los mejores gimnasios de Tokio para practicar CrossFit.

Precio:

• La afiliación Premium cuesta 32.400 yenes al mes.
•  La afiliación de 3 días a la semana cuesta 32.400 yenes el primer mes y luego 27.000 yenes al mes.
• Las clases de prueba cuestan 3.240 yenes.

Dirección: Reebok CrossFit Heart & Beauty, 3-13-3 Castalia Hiroo B1F, Nishiazabu, Minato-ku, Tokio (y otros lugares)

Ubicación

Gimnasio Sarugaku

Sarugaku es uno de los mejores gimnasios de Tokio abiertos al público. Aunque no es tan bueno como otros gimnasios privados, sigue siendo lo suficientemente bueno como para ayudarte a perder unos cuantos kilos dentro de tu presupuesto. 

No es un lugar para levantadores de pesas, pero puedes utilizar este gimnasio para el entrenamiento básico de peso ligero y otros ejercicios. Hay algunas máquinas de cardio y de pesas a las que puedes subirte. 

Este gimnasio es divertido ya que no hay participación de otros y puedes hacer lo que realmente deseas pero otras veces, puedes sentir que falta un entrenador. ¡Uno de los mejores gimnasios de Tokio a un precio barato!

Precio: 400 yenes por día.

Dirección: 12-35 Sarugakucho, Shibuya City, Tokio 150-0033, Japón

Ubicación

Formación F45

El entrenamiento en circuito y el HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad), ambos de 45 minutos de duración breve pero intensa, son las señas de identidad del Entrenamiento F45. 

Todos los grupos musculares se ponen a trabajar de forma muy equilibrada, y su enfoque atraerá a las personas que disfrutan haciendo ejercicio en grupo. 

Todos los grupos musculares se trabajan de forma muy equilibrada, y su enfoque atraerá a las personas que disfrutan haciendo ejercicio en grupo. Incluso si tu vida es muy ajetreada, podrás mantenerte sano y en forma gracias a sus entrenamientos relativamente breves. 

La afiliación a F45 Training es más cara: cuesta unos 20.000 yenes al mes.

Dirección: 港区芝大門1-16-3 芝大門116ビル１F, B1F, Minato City, Tokio 105-0012, Japón. 

Ubicación

Gimnasios de centros comunitarios locales (gimnasios de barrio)

El gimnasio comunitario de tu barrio es la mejor opción si buscas un gimnasio barato en Tokio. En las zonas urbanas de Japón hay al menos un gimnasio abierto para uso de todos. 

Incluso si los utiliza con frecuencia, probablemente pagará menos de lo que pagaría por un abono de uso ilimitado en una cadena de gimnasios estándar menos cara. Suelen ofrecer un sistema de pago por uso. Los precios varían de un local a otro, pero el presupuesto para cada visita oscila entre 250 y 400 yenes.

Dependiendo del barrio, la calidad del gimnasio de Tokio puede variar. Pero la selección de equipos sigue siendo bastante buena y ofrecen una gran variedad de entrenamientos en grupo, como aeróbic y Zumba. 

En algunos gimnasios se puede utilizar la piscina por un coste adicional. Las políticas del gimnasio de barrio respetan la diversidad, y los tatuajes están bien siempre que estén cubiertos.

Laboratorio de lucha Tamachi Mita

Me encantó mi experiencia en el FIghting Lab Tamachi Mita. Si buscas gimnasios de MMA en Tokio, Fighting Lab Tamachi Mita es el mejor. Los entrenadores aquí son experimentados y muy paciente con usted. Hay muchas ranuras que usted puede elegir y tienen un gran número de entrenadores también. 

Aparte de esto, al igual que cualquier otro gimnasio tienen la mayoría de los equipos, incluyendo pesas. Todos los equipos están bien mantenidos y limpios. El precio en este gimnasio varía dependiendo del plan que usted toma de JPY 2000 - JPY 11000. 

Dirección: Japón, 〒108-0014 Tokio, Minato City, Shiba, 5 Chome-1-5 松浦ビル

Ubicación

Etiqueta en los gimnasios de Tokio, Japón

Estos son algunos de los consejos que le ayudarán a mantener la etiqueta del gimnasio en Japón.

• No uses tu teléfono: Mantén tu teléfono a un lado mientras haces ejercicio. No chatees ni te hagas selfies en el gimnasio, déjalos en tus bolsas. 
• No acapares el equipo: Elige el equipo que necesites y no lo utilices en exceso más allá de un determinado límite de tiempo. Los demás también necesitarán el equipo y deben esperar. 
• No dejes los pesos corporales en cualquier lugar y en todas partes: Mantenga los pesos corporales y otros equipos en su sitio. No los deje por ahí. Hay bastidores especificados para ello y, como norma, síguelos. 
• No te dejes el sudor: Limpia tu lugar y el equipo de entrenamiento que hayas utilizado y que pueda tener residuos de tu sudor. Limpia tu equipo antes de salir del gimnasio. 
• No hagas ruido: Hacer ruidos en el gimnasio no es muy apreciado en Japón. ¡Te juzgarán mal si lo haces!

Los mejores gimnasios de Tokio	Tipo de gimnasio	Área
Gold's Gym	Afiliación	Harajuku y otros 27 lugares
Anytime Fitness	Gimnasio 24/7	Hiroo y otros 166 lugares
Tipness	Afiliación	Ciudad de Minato y otros lugares
Club 360	Grupo que imparte	Minato-ku
Orangethory Fitness	Grupo que imparte	Azabujuban
CrossFit	CrossFit	Minato-ku y otros lugares
Gimnasio Sarugaku	Gimnasio público	Shibuya

Fitness Ready

Si eres una rata del fitness y estás preparado para algunos retos, apúntate a uno de estos mejores gimnasios de Tokio que te ayudarán en todo lo posible a conseguir tus objetivos corporales. 

¡Feliz sudoración!