フィットネスフリークにおすすめの東京の外国人向けジム7選

健康志向の方にお勧めの東京のスポーツジム

をお探しですか? 東京のベストジム フィットネスの目標を回復したいですか?日本で最も優れたスポーツジムのリストをご覧ください。

ワークアウトや自宅での計画を立てても、実際にはできていないのでは?誰もあなたの背中を押してくれないので、やる気が出ないのです。私は毎日同じ問題に直面していましたが、日本のジムに入会してからは違います。 

東京で一番のジムはどこですか? 

フィットネスフリークの私は、東京にある多くの最高のジムに行ったことがありますが、エニタイムフィットネスはその中でも際立っています。

エニタイムフィットネスは、24時間営業のジムで 東京では166店舗、世界では4,000店舗を展開しています。このジムの会員になると、ジムに入るための支払いの役割を果たすフォブの紫の鍵を手に入れることができます。広尾店の会員は月額7,980円ですが、それ以外の場合は場所によって異なります。 

ジムにはトレーナーがいて、常に自分の限界を超えられるように刺激を与えてくれます。ジムに通うと、体重の増減だけでなく、精神的な満足感も得られます。余計な考えを排除し、心をリフレッシュすることで、セラピーのような効果が期待できます。 

また、私は大の間食好きです。しかし、定期的にトレーニングをして大きな成果を上げてからは、食生活も改善されました。 

夏だからこそ、最高のビキニを着てビーチに行き、自分の肌に満足したいと思うはずです。体を鍛えれば、きっとその自信につながるはずです。また、東京ではジムのメンバーシップを選ぶことができ、事前にトライアルを行うこともできます。

東京の人気ジム(外国人に優しいジム)

フィットネスに取り組むことで、肉体的にも精神的にも、自分自身の変化を実感してください。そこで今回は、東京で会員になれるおすすめのジムをご紹介します。

ゴールドジム

ゴールドジム東京
出典: www.goldsgym.jp

ゴールドジム, 東京は、健康フリークにとって東京で最高のジムの一つであり、東京で英語を話すジムでもある。原宿の通りの真ん中にある、巨大なビルの中にあります。

有酸素運動やウェイトリフティングのためのマシンや器具がたくさんあります。パーソナルトレーナーをつけることもできますが、それは少し高いかもしれません。普通の会員になるのもいいでしょう。複数のフランチャイズがあり、東京でも有数の規模を誇ります。

ゴールドジムのフランチャイズは日本国内に27店舗ありますので、お住まいの地域に合わせてお選びいただけます。また、女性向けには、肌のコラーゲンやエラスチンを増やすコラーゲンマシンも用意されています。いい体といい肌、それ以外に何が必要でしょうか? 

筋力をつけたいと思ったら、その場でプロテインやサプリメントを購入することができます。ボディビルのために真剣にトレーニングをしている人がたくさんいるので、普段からフィットネスをしていない人にとっては、競争のように感じてしまうかもしれません。 

このジムは、観光客向けに1日5時間2870円のジムのデイパスを提供しているため、東京を訪れる観光客に最適なジムです。

価格です。 

  • 入学金は5,000円です。 
  • 会費は地域によって異なります。 
  • 原宿店のゴールド会員は19,000円/月、フルタイム会員は13,000円/月。 
  • 月々の支払い(最初の2ヶ月分をまとめて支払う)、または最初の6ヶ月/12ヶ月分をまとめて支払うことができます。 
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アドレス ゴールドジム原宿 東京都渋谷区神宮前6-31-17 べろっくすビル4F、3F、B2F(他の場所もあります。)

所在地

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エニタイムフィットネス

日本のベストジム
ソースUnsplash

その名に恥じない、東京でも有数のジムです。 いつでも.そう、このジムには、朝でも夜でも昼でも、週7日いつでもアクセスできるのです。この24時間営業のジムは、入る時間が自分次第なので、残業や他の用事がある人には最適です。 

都内に約166店舗、世界に約4,000店舗あるので、休暇中でも安心してジムに通うことができ、フィットネスをしっかりと継続することができます。あなたのフィットネスプランを実現するために、東京で最高のジムの一つであることは間違いありません。

会員権を購入すると、全世界のどの場所でもジムに入るときにいつでも使える紫色のキーがもらえます。東京にあるエニタイムフィットネスのジムの便利さは、私が続けている理由のひとつです。 

私はこのジムの会員になっていますが、すべてのことができて、なおかつジムに通えるというのが気に入っています。唯一の問題は、夜になると何かあっても誰も助けてくれないことです(警備員でさえも)。夜に日本のエニタイム・ジムに行くときは注意してください。

価格です。 

  • 広尾地区のエニタイムフィットネスの会費は、月額7,980円です。その他は地域により異なります。 

アドレス エニタイムフィットネス広尾 港区南麻布4-12-4 プラチナコート広尾B1F(他の店舗もあります。)

所在地

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ティップネス

ソースUnsplash

ティップネス はオールインワンで、東京で最も優れたジムの一つです。フリーウェイト、ストレングストレーニング、カーディオ、サウナ、ヨガ、プールなど、ありとあらゆるものが揃っています。

重いウェイトを持ち上げたり、重いトレーニングをしたくない日があっても、ヨガや水泳などの軽いものであれば大丈夫です。

また、個人的な指導やトレーニングが必要な場合は、パーソナルトレーナーとのセッションを予約することもできます。私はこのジムに何度か体験レッスンに行きましたが、残念ながら遠方のため参加することができませんでした。 


以前、ストレスが溜まっていたときに、サウナでデトックスしたことがありますが、とてもリラックスできたので、ぜひ試してみてください。心身の健康状態をモニターする社内アプリもあります。 

アスリートのために、水素水が用意されているので、万が一、体力を消耗してしまっても大丈夫。また、20メートルのラッププールで泳ぐこともできます。ティップネスはすべてが良いので、東京で最も優れたジムの一つと言えるでしょう。

しかし、ジムの中で100%を打ち込んでいるときに、何かリラックスできるものが目に入ると、スパを持つことは難しい場合があります。 

価格です。

  • FG24Plusの会員は月額12,800円です。
  • 通常会員は12,300円/月。
  •  30歳未満の会員は月額8,500円。 
  • After5会員は月額8,000円。
  •  モーニング会員は月額5,824円。

アドレス 東京都港区六本木6-6-9 ピラミッドビルB1F (その他の場所)

所在地

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クラブ360

フィットネス・ジム・ジャパン
出典: www.club360.jp

クラブ360 はグループレッスンのジムなので、フィットネス仲間を誘うことができます。また、キッズクラスもあるので、家に子供がいる人はそちらもどうぞ。ボクシングやmo' fit 360クラスなど、汗をかくアクティビティがとても多いです。 

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東京でボクシングジムをお探しなら、東京のジムの選択肢の一つとして、このジムはいかがでしょうか。

フィジオセラピーやオステオセラピー、その他にもスポーツマッサージがあり、調子の悪い日には助けてくれます。このジムは家族的で、あなたのフィットネスニーズによく応えてくれます。 

唯一の問題は、クラスのためのスペースが1つしかないため、週に1回しか開催されないクラスがあることです。都内でも有数のグループレッスン型フィットネストレーニングジムだと思います。

価格です。  

  • 選択したクラスやサービスによって異なります。

アドレス 東京都港区元麻布3-1-35 Cma3ビルB1

所在地

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オランジェントリー・フィットネス

日本のジムのエチケット
出典:azabujuban.orangetheoryfitness.com

Orangetheory フィットネスの目標は、「やってみたら成功だった」ということです。トレーナーによるグループ指導の60分ワークアウトで、満足感と強さを実感していただけます。 

このジムは過剰運動後酸素消費量(EPOC)法に基づき、ホメオスタシスを調整します。また、心拍数をリアルタイムで測定し、それに応じてプッシュしてくれる情報満載のウェアラブルバンド「OTBeat」を提供しています。 

グループワークアウトなので、終わったら急いでお風呂に入らないと長蛇の列になってしまいます。科学的な設備が整っているのは、東京のジムの中でもトップクラスです。また、東京のジムの中でも技術的に優れたジムの一つです。

価格です。 

  • 通常会員は月額20,000円。
  • ライト会員は17,000円(月8回)

アドレス 東京都港区麻布十番1-7-3 オランジェントリー・フィットネス麻布十番

所在地

クロスフィット

東京で英語を話すジム
ソースUnsplash

このジムは、ローイング、ランニング、腕立て伏せ、デッドリフトなどの高強度のトレーニングをしようと思っている人には、東横の中でも最高のジムです。 クロスフィット 東京のジムは、Rebookが提供するボディービルダーに最適なジムです。 

ここはジムではなく、クロスフィット・アスリートになるためのスポーツです。とはいえ、彼らのトレーニングは確実に体に変化をもたらし、ここでのトレーニングは決して退屈ではありません。ここの会員になるにはかなりの費用がかかります。 

クロスフィットのジム通いをしている人たちは、#SweatAngelsと一緒にインスタグラムに写真を投稿することが多いのですが、私を信じてください、彼らの写真がその証拠です。後先考えずに、東京のクロスフィットのベストジムの一つです。

価格です。

  • プレミアム会員は月額32,400円。
  •  週3日会員は初月32,400円、その後27,000円/月。
  • トライアルクラスは3,240円です。

アドレス 東京都港区西麻布3-13-3 カスタリア広尾B1F リーボック クロスフィット ハート&ビューティ(その他の場所)

所在地

サルガクジム

ソースUnsplash

Sarugaku は、東京で一般公開されている最高のジムの一つです。他のプライベートジムほどではありませんが、予算内で数キロ減量するには十分な内容です。 

ヘビーリフター向けのジムではありませんが、基本的な軽量トレーニングやその他のエクササイズに利用することができます。有酸素運動やウエイトマシンもあり、気軽に利用できます。 

このジムは他の人との関わりがなく、自分が本当にやりたいことができるので楽しいのですが、それ以外ではトレーナーがいないと物足りなさを感じることがあります。東京のジムの中では安い方だと思います。

価格です。 1日400円。

アドレス 150-0033 東京都渋谷区猿楽町12-35

所在地

F45トレーニング

サーキットトレーニングとHIIT(高強度インターバルトレーニング)、どちらも45分間という短い時間ながら強烈な印象を与えるのが、F45トレーニングの特徴です。 

すべての筋肉をバランスよく鍛えられるので、集団で運動するのが好きな人にはたまらないでしょう。 

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すべての筋肉をバランスよく鍛えられるので、集団で運動するのが好きな人には魅力的なプログラムです。忙しい毎日を送っている人でも、短時間のトレーニングで健康な体を維持することができます。 

F45トレーニングの会員になると、月々約20,000円と高価格になります。

アドレス105-0012 東京都港区芝大門1-16-3 芝大門116ビル1F・B1F 

所在地

地域のコミュニティセンタージム(区民体育館)

東京で安いジムを探しているなら、近所の区にあるコミュニティジムが最適です。日本の都市部では、誰でも利用できるオープンなジムが1つくらいはあります。 

頻繁に利用する場合でも、一般的な安価なスポーツジムチェーンで利用し放題の会員になるよりも、おそらく支払いは少なくなるはずです。通常、利用した分だけ支払う仕組みになっています。料金は店舗によって異なるが、1回の利用で250~400円程度を目安にするとよいだろう。

区によって、東京のジムの質は違うかもしれません。しかし、それでも機器の品揃えは十分で、エアロビクスやズンバなどのグループワークアウトも充実している。 

ジムによっては、追加料金でプールを利用することができます。区民ジムの方針は多様性を尊重し、タトゥーも隠していればOK。

ファイティングラボ 田町三田

ファイティング・ラボ田町三田での体験は最高でした。もし東京でMMAジムを探しているなら、ファイティング・ラボ田町三田はベストなジムだと思います。ここのトレーナーは経験豊富で、とても辛抱強く指導してくれます。また、トレーナーの数も多く、多くの枠から選ぶことができます。 

この他、他のジムと同様に、ウェイトを含むほとんどの設備があります。また、全ての設備はメンテナンスが行き届いており、清潔に保たれています。このジムの料金は、利用するプランによって異なりますが、2000円から11000円です。 

アドレス:108-0014東京都港区芝5丁目1-5 松浦ビル

所在地

東京でのジムでのエチケット

ここでは、日本のジムでのエチケットを守るためのヒントをご紹介します。

  • 携帯電話は使わないでください。 ワークアウト中は、携帯電話を脇に置いておきましょう。ジムではチャットや自撮りをせず、バッグに入れておきましょう。 
  • 機材をため込まないこと。 必要な機器を選んで、一定の時間を超えて使いすぎないようにしましょう。他の人もその機器を必要としているので、待っていなければなりません。 
  • ボディウエイトをどこにでも置いておかない:ボディーウエイトなどの機器は所定の位置に置いてください。置きっぱなしにしないでください。専用のラックが用意されていますので、それに従うのが原則です。 
  • 汗を残さないように。 汗が残っている可能性のある、使用した場所やトレーニング器具をきれいにしましょう。ジムを出る前に器具を拭きましょう。 
  • 音を出さないこと。 ジムで大きな音を出すことは、日本ではあまり好まれません。そんなことをしたら、ひどい目に遭いますよ。
東京のベストジムジムタイプ エリア
ゴールドジムメンバーシップ 原宿、他27か所
エニタイムフィットネス24時間営業のジム広尾、他166箇所
ティップネスメンバーシップ港区など
クラブ360教えられたグループ港区
オランジェトリー・フィットネス教えられたグループ麻布十番
クロスフィットクロスフィット港区その他の地域
サルガクジム公共のジム渋谷

フィットネスの準備

もしあなたがフィットネスラットで、何かにチャレンジする準備ができているなら、あなたの体の目標を達成するためにあらゆる方法でサポートしてくれる、東京のベストジムの1つに参加してみてはいかがでしょうか。 

Happy Sweating!

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