東京の英語対応可能なヨガスタジオ6選

東京の英語対応可能なヨガスタジオ

あなたが探しているのは 東京の英語対応可能なヨガスタジオ?厳選されたベストリストと英語に対応したリストをご紹介します。

世界で最も忙しい都市である東京が、なぜ礼儀正しく、健康で、ワークライフバランスを保ち続けることができるのでしょうか?その答えは、ヨガです。

2000年以降、東京では英語のヨガクラスの数が増え続けています。

東京で英語が通じるヨガスタジオはどこですか?

東京の英語対応可能なヨガスタジオのトップは

  • インターナショナル・ヨガ・センター
  • ヨガジャヤ
  • 太陽と月のヨガ
  • ナミ・ヨガ
  • Under The Light 
  • ビクラムヨガ

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実際、彼らの多忙な生活のおかげで、この街にヨガが普及したとも言われています。

都会の人々は、不安を克服する方法を模索し、ストレスを解消する出口を求めて、東京にある英語対応のヨガスタジオに通っています。

仕事で多くの人が東京に来ているので、誰もが自分のライフスタイルに変化をもたらすのは普通のことです。そのような方にとって、東京に英語対応のヨガスタジオがあることはメリットになるかもしれません。

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日本の文化におけるヨガは、瞑想や呼吸法を禅宗に結びつけない限り、あまり意味を持ちません。

ヨガはインドから伝わったものですが、この文化が広く普及することで、健康に良い影響を与えることができます。そのため、日本でも東京などに英語対応のヨガスタジオができました。

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東京には約1,800ものヨガスタジオがあるので、どの街角に行っても自分に合ったヨガスタジオを見つけることができます。 

いくつかのヨガセンターでは、TRX、パワーヨガ、ハタヨガ、エアリアルヨガを提供しています。また、東京では無料で体験できるヨガクラスが1~2回あり、気に入ったらクラスに参加することができますので、東京の英語対応可能なヨガスタジオはとても便利です。

私が見つけて試した東京の英語対応可能なヨガスタジオをまとめることで、あなたの選択プロセスを容易にしたいと思います。

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東京の英語対応可能なヨガスタジオ

インターナショナル・ヨガ・センター

日本文化におけるヨガ
出典: iyc.jp

どんなヨガがいいのかわからないという方は、ぜひ参考にしてみてください。

インターナショナル・ヨガ・センターは、東京の英語対応可能なヨガスタジオのトップ10に入っており、自分のやりたいヨガのスタイルに合わせて様々な選択肢を提供しています。 

このセンターでは、激しい運動をせずに体をリラックスさせる穏やかなヨガと、人間の体の内側の働きを助けるだけでなく、体の外側の働きも助けることを目的とした比較的難易度の高いヨガを教えています。

また、このセンターでは、「平和を見つける」という真の旅は、体と心の浄化を始めることで内側から始まるという考えを広めています。このセンターでは、市内や海外で開催されるさまざまなワークショップやリトリートの手配も行っています。 

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1994年に設立されたインターナショナル・ヨガ・センターは、成長を続けており、東京で最も英語が通じるヨガスタジオのひとつであることを証明しています。 

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このセンターでは、毎週少なくとも250のクラスを提供しており、研修生のニーズに合わせて柔軟に対応しています。

ここでは、体の動きだけでなく、呼吸をコントロールすることを学び、それが体に与える影響を知ることができます。ここに来れば、東京で最も英語が通じるヨガスタジオのひとつである理由がわかるはずです。

コスト。 IYCで販売しているクラスのチケットは、すべて4ヶ月間有効です。ご希望の方は、1クラス分の有効なチケットを3,300円でお求めいただけます。

4枚のチケットの価格は¥11,000です。10枚で¥22,000、20枚で¥35,200となります。スタジオではマットの貸し出しも行っております。

スケジュール:最初のスロットは午前10時30分に始まり、最後のスロットは午後8時に終わります。各クラスは1時間30分です。

アドレス:IYCは、表参道、神保町、沖窪、九段飯田橋、世田谷など、東京都内のさまざまな場所に設置されています。

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ヨガジャヤ

エアリアルヨガ東京
ソースPexels

東京で最も英語が通じるヨガスタジオのひとつであるヨガジャヤは、世界的に有名で尊敬されているヨガインストラクターのひとり、パトリック・オアンシアによって2003年に設立されました。 

創設以来、このヨガインスティテュートは、生徒たちが精神的にも肉体的にも向上することを目指してきました。

YogaJayaという名前は、Yoga(結合)とJaya(征服)の融合という原則に基づいて作られています。生徒が自分自身を発見することを促し、それぞれの成長を助けるユニークな方法を見つけることができます。

このヨガセンターはバイリンガルですが、私が出会った中では最も英語が通じるヨガスタジオの1つと言えます。ヨガジャヤのインストラクターは、地元の人だけでなく国際的にも活躍しています。

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資格を持ったインストラクターが揃っていることから、東京でも有数の英語対応可能なヨガスタジオであることも不思議ではありません。

コスト:初回のドロップインクラスは2,500円、5回のトライアルパスは3,000円となります。

スケジュール:スタジオはすべての曜日にオープンしていますが、曜日によって時間帯が異なります。平日は午前7時にオープンし、午後8時30分にはクローズします。 

しかし、土曜日は午前6時10分に始まり、同じ時間に終了します。最後に、日曜日は午前7時30分にスタジオがオープンし、午後8時45分にシャットダウンします。

アドレス:東京都渋谷区恵比寿西1-25-11

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太陽と月のヨガ

サンアンドムーンヨガ東京
ソースPexels

このヨガスタジオは、英語での指導に重点を置いているため、東京で最も英語が通じるヨガスタジオの1つとなっています。

ですので、日本に引っ越してきたばかりの方や、言葉がわからなくて困っている方にもおすすめです。 

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The Sun and Moon Yogaは、カリフォルニア出身のヨガインストラクター、リーザ・ロウィッツが設立した、東京で最も英語が通じるヨガスタジオのひとつですが、彼女はライターでもあります。彼女の長年の経験を生かして、様々なヨガを教えてくれるスタジオです。

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とりあえず始めてみたいという初心者の方には、ハタヨガやリストラティブヨガをお勧めしています。また、エネルギーを最大限に発揮してチャレンジしたい方には、アシュタンガやヴィンヤサを教えるクラスをお勧めします。 

このスタジオでは、陰ヨガ、リストラティブ・ヨガ、アクロ・ヨガなども教えており、東京で最も英語が通じるヨガスタジオのひとつとして、他とは異なる特徴を持っています。

コスト:このセンターではドロップインをほとんど受け付けていませんが、ドロップインの場合は1回につき¥3,000かかります。3クラスの受講料は10,500円で、3ヶ月間有効です。10クラスで3ヶ月間有効の場合は¥18,000となります。 

最も人気のある料金モデルは、20クラスの1ヶ月間有効のもので、20,000円です。サンアンドムーンヨガでは学生割引もあります。

スケジュール:授業の時間帯はかなり厳格です。朝8時30分に始まり、夜8時30分には終了します。センターはすべての曜日に機能しています。曜日によって時間帯が異なることもあります。

アドレス:品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201号室

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ナミ・ヨガ

英語ヨガクラス東京
ソースPexels

私が東京で最も英語が通じるヨガスタジオのリストにこのスタジオを加えた主な理由の一つは、直感的なクラスの時間設定です。

 さらに忙しくて通常のヨガクラスに参加できない人のために、Nami Yoga Studioではランチタイムに30分ほどのセッションを設けています。

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忙しい社会人にとっては、仕事の合間にリラックスできるのが魅力です。短時間であることが、彼らの生活にフィットしているようです。

このスタジオを運営しているのは、日系インド人の黒川ナミタさんです。黒川さんは、オックスフォード大学や評判の高いインドのセンターでヨギ・ライセンスを取得しています。

また、マタニティヨガや産後のためのヨガなど、革新的なクラスも開催しています。ここでは子供も大歓迎です。このスタジオでは、妊娠中の女性が安心してレッスンを受けられるように、女性のインストラクターのみを採用しています。

コスト:1時間の授業を受けるごとにドロップインは¥3,000です。2ヶ月間有効の5クラスチケットは11,000円です。10クラス/3ヶ月のチケットは20,000円となります。 

30分クラス(ランチタイム)の場合。ドロップインは1,500円、10回(3ヶ月間)は10,000円となります。

スケジュール:金曜日はスタジオがお休みです。その他の曜日と週末は、スタジオで楽しいスケジュールが組まれています。詳しくはウェブサイトをご覧ください。

アドレス:東京都港区元赤坂1-5-8-7F

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アンダーザライト

Yogajaya tokyo
ソースPexels

Under the Lightは、東京の英語圏のヨガスタジオの中でもトップレベルのスタジオです。本格的にヨガを始めようと考えている方は、こちらに入学されることを強くお勧めしますが。

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Under the Light Studioには数え切れないほどの種類のクラスがあり、それに合わせてインストラクターの数も多い。このスタジオでのレッスンは通常、日本語で行われますが、必要に応じてインストラクターが翻訳してくれます。

スタジオでは、瞑想、リストラティブ・ヨガ、マタニティ、アシュタンガ・ヨガなど、さまざまなクラスが用意されています。

タオイストヨガやジャイロキネシスも教えている、東京の英語対応ヨガスタジオのひとつです。Covid 19により、オンラインでのセッションも行われています。

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Under the Light studioは、チャリティ活動に力を入れています。ボランティア活動を通じて、複数の慈善事業を支援しています。このスタジオでは、参加者が少額の寄付をして、良い目的のために貢献するチャリティ・クラスを開始しました。

コスト:スタジオへのドロップインは¥3,000です。 3ヶ月間有効の4クラスチケットは¥9,000。3ヶ月間有効の4クラスチケットは¥9,000、3ヶ月間有効の10クラスチケットは¥21,000となっております。

スケジュール:スケジュールは日によって異なりますが、通常は朝の6時か7時に始まります。その日の最後のセッションはたいてい午後2時半からで、仕事を終えた人がここに来るには十分な時間があります。

アドレス:渋谷区代々木1-53-4 小学館別館4F

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ビクラムヨガ

東京の英語対応可能なヨガスタジオ
ソースPexels

インドのヨガの指導者、ビクラム・チョードリーの名前は有名になり、彼のヨガのメソッドは広く普及しています。

ここで教えているヨガの特徴は、湿度と部屋の温度が上がった状態で1時間半行うホットヨガです。

このヨガセンターでは、常温のヨガも教えています。すべてのヨガは、強さと柔軟性、体重減少、姿勢の改善を目的としています。

ここは、東京にあるイギリス風のヨガスタジオの一つで、楽しくて、おもしろくて、癒されるところです。 

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コスト。 無料会員(いつでも受講可能)は14,800円、昼間の無料会員は12,400円となります。また、1ヶ月間の4回券は9,250円となります。その他の費用は地域によって異なります。

スケジュール:授業はすべての曜日で行われます。スケジュールは変動する場合があります。

アドレス:新宿区新宿4-3-17-1F

英語で話すヨガ

ここでは、東京の英語対応可能なヨガスタジオのリストをまとめています。治療的で、楽しく、至福の時を過ごせるでしょう

東京の喧騒の中で癒しを求めるなら、英語が通じる東京のヨガスタジオに足を運んでみてはいかがでしょうか。

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