这里有一份关于日本指压按摩的指南。了解日本指压按摩的起源和技术。而且我们还策划了一份日本指压按摩地点的清单。请阅读下面的所有内容!
指压按摩具有治疗许多身体疾病、疼痛和其他疾病的能力。它完全依赖于用手指压住身体的某些穴位，所以如果你想了解这种神奇的按摩形式，这里有你需要的所有信息。
指压按摩 指压是一种古老的日本治疗方法，翻译成英文就是 "shi"（手指）和 "atsu"（压力）。指压是一种按摩形式，从业者只用手指、拇指或手掌针对身体的许多部位进行按摩，以纠正和治愈身体。
它是一种放松的形式，可以作为一种主要的压力缓解剂来治疗许多痛苦的疾病，如关节问题、慢性颈部和背部疼痛、关节炎、鼻窦炎、支气管炎和坐骨神经痛。
一个正常的疗程大约持续45分钟到一个小时。但这种按摩最吸引人的地方是，你可以通过告诉你的医生来控制压力。
日本的指压按摩
日本指压按摩的起源
指压已经获得了巨大的赞赏，因为它以多种形式在世界各地实行。它的起源被认为是在中国古代的汉代被追溯到。
在7世纪，日本学生被派往中国学习医学和他们的文化。
在这期间，柔术和武术等治疗技术在日本越来越受欢迎，最终导致了一种名为安玛的按摩技术的演变，这种技术通常由盲人进行，被认为是非常放松的。
基于Anma的原则，伟大的Tamai Tempaku在20世纪初发展了指压按摩。
在1919年，他出版了他的书 "Shiatsu Ho"，到1955年，指压已经被批准为Anma按摩下的一种合法的治疗形式。
南越德次郎和增永静人，是指压按摩历史上值得称道的两个人。
他们对我们今天所知道和喜爱的这种技术的演变做出了一些重大发现。
德次郎是通过试验和错误的方法发现这种技术的，因为他的母亲在许多关节上患有严重的类风湿性关节炎和膝关节炎。
由于没有药品，他的兄弟姐妹和他经常为她按摩，以帮助缓解疼痛。在为他母亲按摩时，他注意到一些按压方法和不同的压力水平使她感觉好多了。
渐渐地，当他看到他的母亲完全痊愈时，他知道自己正在进行指压按摩的艺术。
1925年，德次郎在北海道建立了指压治疗研究所，1940年，在东京开设了指压研究所。这两所学校都得到了卫生和福利部的认可。
在他的时代，指压是一种有力的按摩形式，包括一些伸展运动，注重寻求治疗的人的整体身体和对人体神经肌肉点的深入了解。
指压在20世纪50年代左右被承认为一种合法的治疗形式后，在全世界范围内受到欢迎。
Masunaga静人是西方心理学和中国医学的学生。他致力于使指压回到其传统的形式，即通过平衡体内的五行，创造一个和谐的渠道，帮助能量流动而没有任何障碍。
Shizuto在20世纪末建立了东京的Iokai指压中心，他的这种按摩形式的技术开始在整个日本、美国和欧洲获得普及。
日本的指压按摩技术
今天，来自世界各地的从业人员仍在不断发展指压按摩的新方法。一些人专注于穴位按摩和针灸，而另一些人则专注于能量的途径，以影响在体内流动的气。最常见的技术包括。
- 禅宗指压。
这种技术是由Shizuto Masunaga开发的，围绕着满和空或阴和阳的概念。
练习者更注重穴位按摩，并利用他们的手、肘、膝、拳头和手掌来释放这些穴位的任何能量。
- 五行指压
这个概念使用五相或元素理论的范式来确定一个人的身体-心灵-精神的不和谐模式，以及如何通过正确的治疗来平衡这些模式。
客户的情绪、生活方式、身体、心理等各方面因素都很重要。治疗师通过富有同情心而又中立的观点，帮助当事人对自我和他人进行工作。
- 运动指压
这项技术是由比尔-帕尔默在20世纪80年代开发的。它帮助客户将注意力集中在能力的领域，而不是集中在他们的问题上。
治疗师将使用不同的引导性实验和触摸形式来帮助一个人探索他们的能量模式，并感知他们身体的哪些部分没有整合。
- 赤脚指压
在这里，练习者用脚和整个身体施加更强和更持久的压力，以达到深度放松。它包括各种强有力的类似瑜伽的伸展动作，以帮助解除任何形式的紧张和僵硬。
你需要躺下，而练习者在你的背上行走，同时施加压力并使用杆子保持平衡。这种杨式是动态的和充满活力的，经过这样的训练，你会从字面上感到紧张已经 "融化"，变得更加放松。
- 愈合指压
这项技术是由Sonia Moriceau老师开发的，她整合了禅宗指压的原则，带来了一种基于非侵入性触摸的方法，以及通过冥想和正念的练习而培养的深度倾听。
执业医师让你进入深度放松状态，并创造一个空间，使身体或心理层面上的治疗得以发生。
- 南越指压
这是日本的官方指压，创始人是南越德次郎，他发现当你触摸身体表面时，会反射到内部器官，释放阻塞物，从而激发身体自身的治疗能力。
日本的指压按摩地点
指压按摩不仅是刷新身体和灵魂的好方法，也是宠爱自己的完美方式。
现在你可以融化肌肉的酸痛，缓解工作或旅行中的任何酸痛。准备好减压吧，把这些站点加入到你的日本旅游行程中。
东京安缦温泉。
东京安缦水疗中心是位于东京大手町塔的美丽现代酒店的一部分。它为客人提供一系列的自然疗法和治疗，使用日本的药方和技术，以确保深度放松和缓解压力，包括促进健康和免疫系统的指压按摩。
卡丹温泉，戈拉卡丹。
位于神奈川的凯丹水疗中心帮助一日游的游客和客人放松，提供独特和豪华的水疗护理，并有多种按摩服务可供选择，包括指压按摩，帮助放松肌肉，缓解压力和疲劳。
日吉岛，京都。
这家指压按摩中心隐藏在京都的角落里。你的医生会根据你的需要为你定制疗程。因此，如果你想在漫长而紧张的一天后或从疲惫的徒步旅行中立即寻求缓解，那么你可以在这里预约。
东京文华东方酒店。
文华东方酒店美丽的水疗中心为他们的客人提供三个项目的指压按摩。
- 全东京。这个疗程大约需要1小时30分钟，带人进入一个和平的旅程，建立一个宁静的心境。
- 樱花仪式：这种护理需要大约三个小时，包括指压按摩和泰式按摩的组合。医师首先为您洗脚，然后用Azuki豆擦洗和全身的Kiatsu进行治疗。
- 气功。这个疗程大约需要1小时30分钟，你可以享受指压按摩和泰式按摩相结合的全身按摩，并通过拉伸和运动放松所有肌肉。
在日本的指压按摩。常见问题解答
指压按摩是不是很痛？
不，完全不是。这种按摩技术的重点是在身体的不同部位提供特定的压力。然而，按摩师可能会在某些部位施加更多压力。有些人甚至在疗程结束后的二十个小时内会出现延迟发病的肌肉酸痛或DOMS。
指压按摩和指压按摩之间有什么区别？
指压法和指压法都起源于日本，具有相同的压力技术和来自古代中国医学的影响。它们的区别在于治疗师如何对客户施加压力Ashi是指脚，Shi是指手指。Ashiatsu也被称为赤脚按摩，它涉及到用赤脚进行抚摸和深度压缩。 这两种方法都是为了使能量通道充实、恢复或稳定。
经验之谈。
今天，你可以发现这种按摩疗法是在一个充满现代医学的世界里流行的替代治疗技术。那么，你还在等什么呢？宠爱自己，让自己沉浸在一个疗程中。
相信我，当我说指压按摩是为放松和深层组织治疗而量身定做的，并且还为你提供治疗性的整体健康益处。
不要担心，因为你的医生会根据你的需要、要求，在宁静和舒适的环境下进行治疗和施压。
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