日本浴指南|如何洗澡 101

日本浴指南

想知道如何洗澡?這是一個 日式沐浴指南!看看這個

日本是一個在新技術進步方面領先於時代的國家,其通往現代的旅程令人印象深刻。然而,日本人非常重視他們的文化,無論現代化如何,他們都堅持。這是我們在這裡要談論的日本沐浴習慣。

在公共浴池中沐浴是日本人的傳統習俗,在那裡他們可以釋放所有壓力並平靜地放鬆。日本人下班後會在天然溫泉中享受蒸汽浴。事實上,由於火山群,日本有超過3000個溫泉。

如果您想體驗傳統的日本浴,那麼您必須遵守一些規則。我們在這里為您提供幫助,因為我們準備了一份完整的指南,您在去公共日本浴池時可能需要。

日本沐浴指南

日本浴池的種類

在我們學習如何參加日式浴池之前,最好先熟悉一下可用的日式浴池類型。由於溫度和水源的不同,有兩種類型的日本浴池。

第一種日本浴被稱為“錢湯” 。這是指日本的公共澡堂,水被加熱到一定溫度,人們可以去享受正常的沐浴。

這類似於我們在家裡做的沐浴練習,我們坐在裝有熱水的浴缸中放鬆。

日本沐浴指南

同時,另一種日式浴池稱為溫泉,它是一種公共浴室,使用的水來自天然溫泉。

這種水的溫度高於 25 攝氏度,並且富含鋰和氫離子等礦物質成分。人們參加溫泉浴不僅是為了獲得放鬆的體驗,而且是為了用天然溫泉中的礦物質來充實自己的身體。

溫泉和錢湯澡堂的區別

雖然日本的兩種沐浴習慣都涉及公共沐浴,但它們之間存在某些差異。

正如我們所提到的,溫泉浴場使用天然溫泉水,其溫度一般在 25 攝氏度到 40 攝氏度之間。

溫泉浴通常對您的身體更有益,因為溫泉中含有多種離子,可幫助您的身體進行血液循環、為您的消化系統解毒、為您的細胞充氧並完全緩解您的精神壓力和身體疼痛。

溫泉是日本傳統的沐浴方式,1000 多年來被古代日本人沿用。

溫泉浴場通常設置在外部環境中,您可以在沐浴時欣賞自然異國情調的風景。還有可以私人使用的溫泉池。

另一方面,澡堂是公共澡堂,浴缸建在建築物內部或外部。錢湯的水溫因地而異,水是人工加熱的。

還有Super Sento等豪華酒店提供的Sento服務。在超級澡堂,你會發現其他服務,如桑拿和水療等。它們比普通的澡堂要貴得多。

進入日本澡堂前的規則

請記住,日本人在澡堂沐浴時完全赤身裸體。儘管一開始這讓我措手不及,但這種做法背後有一些有益的推理。

它可以幫助您擺脫所有精神壓力和身體疼痛,在溫泉中赤身裸體沐浴可確保礦物質毫不費力地進入您的身體。

  • 日本的每個澡堂都配備有編號的儲物櫃。將所有衣服和貴重物品放入儲物櫃,並確保隨身攜帶鑰匙。
  • 您會在浴室中找到籃子,您可以在其中放置洗髮水、毛巾和儲物櫃鑰匙。
  • 在進入溫泉或熱水浴缸之前,您需要進行一個名為 Kakeyu 的迷你淋浴。這是為了確保您沒有汗水和雜質,也為了您適應浴缸中的高溫。
  • 洗澡時用洗髮水或沐浴露清潔自己並徹底清洗。您會在淋浴區找到椅子,您可以在淋浴時使用它們。確保也清潔它們。
  • 完成迷你淋浴後,您就可以去公共浴室了。小心緩慢地步入水中,不要急於求成。您可以將籃子放在遠離浴缸的易於取用的地方。
  • 您可以使用毛巾擦汗,但請確保不要將其放入水中。
  • 將您的身體浸泡在水中並放鬆,不要在意任何壓力。

日本浴後的規則

  • 沐浴後立即用毛巾擦乾身體,然後在走到更衣室時穿上浴袍。
  • 確保隨身攜帶您放置儲物櫃鑰匙和毛巾等的籃子。
  • 在進入更衣室之前,請確保您沒有淋濕。
  • 您現在可以打開儲物櫃,穿上衣服,拿走您的物品。
  • 出發前請務必將鑰匙放入儲物櫃。
  • 您可以在大多數浴室更衣室找到吹風機,您可以免費使用。
  • 離開前,把所有東西都放在適當的位置,並整理好周圍的環境。

既然我們已經介紹了進入日本澡堂時需要遵守的最重要規則,那麼我們最好繼續討論日本人在進入澡堂時完全禁止或不贊成的某些行為或做法。

日本浴的注意事項

  • 洗澡時一定要帶一條小毛巾。
  • 帶上洗髮水到淋浴間徹底清洗自己。
  • 將您所有的物品放在儲物櫃中,並隨身攜帶一個可以存放毛巾的籃子。
  • 可以在頭上放一條毛巾擦汗。
  • 您可以在洗澡時與周圍的人交談,但要對他們禮貌。
  • 你可以帶孩子去公共浴室,但要注意他們。
  • 不要跳入水中,因為加熱的水可能會濺到他人身上並對其造成傷害。
  • 不要在浴缸周圍游泳,因為沐浴的主要目的只是為了放鬆。
  • 洗澡時不要穿任何衣服、配飾、涼鞋或化妝。
  • 不要隨身攜帶手機。
  • 不要在水邊忙碌。
  • 在公共浴池裡不要說太多。
  • 月經期間不要去公共浴池。
  • 如果您有任何紋身,則不允許進入公共浴室,因為日本人認為這是不受歡迎的。
  • 在公共浴池裡不要大喊大叫或發出任何不必要的噪音。
  • 不要帶寵物去洗澡。
  • 洗澡的時候是不允許拍照的。
  • 不要在浴缸里呆太久。
  • 不要盯著任何人看,因為這被日本人認為是粗魯的。

總而言之,去日本公共澡堂時,您需要注意的就是享受寧靜的沐浴並排走所有壓力。

如果您想享受健康和平靜的沐浴,您可以前往日本的任何溫泉,因為它富含對您身體有益的礦物質。泡澡的話,可以去錢湯澡堂放鬆一下。

泡日式浴:常見問題

泡溫泉的規則是什麼?

泡溫泉時最重要的規則如下:
– 脫掉衣服,赤身裸體去洗澡
– 下水前先在淋浴區淋浴
– 緩慢而小心地進入水中
– 不要在浴缸裡游泳
– 保持安靜,不要說太多
– 不要帶任何電子設備,如手機和相機
– 不要亂跑
– 不要化妝
– 不要停留太久

日本人多久洗澡?

眾所周知,日本人喜歡洗澡,尤其是公共浴池。日本人洗澡的時間因人而異,但大多數人會在浴缸中度過 20 到 30 分鐘。

在日本和朋友一起洗澡正常嗎?

與朋友、家人甚至完全陌生的人在公共浴室裡裸體洗澡是日本的傳統習俗。日本人認為,在浴缸中完全赤身裸體可以幫助他們排出壓力和身體上的任何疼痛。此外,在溫泉中裸泳是有益的,因為您可以輕鬆地將礦物質吸收到您的身體中

為什麼溫泉不能紋身?

有紋身的人不允許進入溫泉,因為日本人認為紋身與有組織的犯罪有關,因此在日本有紋身的人不受歡迎。雖然這是一個古老的想法,但日本人仍然對紋身保持警惕。

溫泉男女通用嗎?

溫泉是使用天然溫泉水沐浴的公共澡堂。在日本古老的傳統中,男人和女人會一起洗澡。然而,目前,溫泉有男女分開的溫泉設施。日本也有一些男女皆宜的溫泉。

泡溫泉可以穿毛巾嗎?

你可以穿一條毛巾去溫泉,但你應該把毛巾放在籃子裡,然後赤身裸體地泡在水里。您仍然可以拿一條小毛巾擦臉,但只能放在頭上。

什麼是日本的sento?

Sento指的是日本的公共澡堂,人們可以在那裡享受溫暖和放鬆的沐浴。二戰後,人們家中沒有洗浴區,而是去公共澡堂洗澡。

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