東京 6 家最好的英語友好型瑜伽工作室

東京的英語友好瑜伽工作室

您是否正在東京尋找適合英語的瑜伽工作室?這是最好的和英語友好的精選列表。

儘管東京是世界上最繁忙的城市,但它如何能夠保持禮貌、健康和穩固的工作與生活平衡?答案是瑜伽。

自 2000 年以來,東京的英語瑜伽班的數量不斷增加。

東京有哪些適合英語的瑜伽館?

東京最好的英語友好瑜伽工作室是:

  • 國際瑜伽中心
  • 瑜伽館
  • 日月瑜伽
  • 納米瑜伽
  • 在光下
  • 高溫瑜伽

相關:東京最好的健身房

事實上,正是他們忙碌的生活,甚至導致了瑜伽在城市的普及。

全市各地的人們一直在努力尋找克服焦慮的方法,並在東京的這些英語友好的瑜伽工作室中尋找一種幫助他們緩解壓力的方法。

工作將很多人帶到東京,因此每個人的生活方式也會發生變化,這很正常。特別是對於那些人來說,在東京擁有適合英語的瑜伽工作室可能是一個優勢。

相關:在您的瑜伽課後查看日本的健康飲食規則!

除非您將冥想和呼吸與禪宗聯繫起來,否則日本文化中的瑜伽沒有多大意義。

瑜伽的練習來自印度,但這種文化的廣泛使用非常好,因為它對健康有益。因此,日本也開始在東京等地開設適合英語的瑜伽工作室。

相關:看看這些 出售外語書籍的東京書店 如果你是一個藏書愛好者!

考慮到僅東京就有大約 1,800 家瑜伽館,您可以在街道的任何角落輕鬆找到最適合您的瑜伽館。

一些瑜伽中心在東京提供TRX、力量、哈達和空中瑜伽。東京也有 1-2 節免費瑜伽課供試用,如果你喜歡可以加入課程,這就是為什麼東京這些英語友好的瑜伽工作室如此出色的原因。

我試圖通過匯集我在東京找到並嘗試過的一些最好的英語友好瑜伽工作室來簡化您的選擇過程。

相關:查看 東京最好的膠囊旅館 如果您希望您的住宿是開箱即用的!

東京的英語友好瑜伽工作室

國際瑜伽中心

日本文化中的瑜伽
資料來源:iyc.jp

如果您不確定自己喜歡哪種瑜伽,這是一個很好的起點。

國際瑜伽中心是東京排名前 10 位的英語友好型瑜伽工作室之一,它提供多種選擇,供您選擇想要練習的瑜伽風格。

該中心教授溫和的瑜伽,不費力但可以放鬆身體,同時也教授相對具有挑戰性的瑜伽,其目的不僅是幫助人體內部運作,還有助於外部身體的運作。

該中心還宣揚這樣一種想法,即“尋找平靜”的真正旅程始於您開始淨化身心時的內在。該中心還安排在市內和海外舉辦的各種研討會和靜修會。

國際瑜伽中心成立於 1994 年,不斷發展壯大,已被證明是東京最好的英語友好瑜伽工作室之一。

相關:看看這個 東京三天行程,如果您計劃去東京旅行!

中心每週提供至少250節課,靈活適應學員需求。

在這裡,它不僅與身體的運動有關,還與學習控制呼吸及其對身體的影響有關。來到這裡,您就會知道為什麼它是東京最好的英語友好瑜伽工作室之一。

費用: IYC 提供的所有課程門票有效期為四個月。任何人都可以購買3300日元的單艙有效票。

4張票的費用是¥11,000。 10張票價22000日元,20張票價35200日元。學生還可以在工作室租用墊子。

時間表:第一個時段在早上 10:30 開始,而最後一個時段在晚上 8 點結束。每節課持續一個半小時。

地址: IYC 位於東京的許多地方——表參道、神保町、衝久保、九段飯田橋和世田谷。

相關:這是您的指南 東京的櫻花季是什麼時候, 這個很漂亮!

瑜伽館

空中瑜伽東京
資料來源:Pexels

YogaJaya 是東京頂級的英語友好瑜伽工作室之一,由世界知名且受人尊敬的瑜伽教練之一 Patrick Oancia 於 2003 年創立。

自成立以來,瑜伽學院一直致力於幫助學生在身心上變得更好。

YogaJaya這個名字是根據瑜伽(聯合)與Jaya(征服)合併的原則而產生的。它鼓勵學生髮現自己並找到獨特的方法來幫助他們每個人以自己的方式成長。

這個瑜伽中心是雙語的,但卻是我遇到的最好的英語友好瑜伽工作室之一。 YogaJaya 的教練也是本地和國際的。

相關:查看 東京頂級傳送帶壽司餐廳 享受正宗的日本料理體驗!

難怪,它是東京頂級英語友好瑜伽工作室之一,擁有合格的教練。

費用:第一堂課2500元,五次試聽課3000元。

時間表:工作室在一周中的所有日子都開放,但所有日子的時間都有差異。在工作日,工作室早上 7 點開門,晚上 8 點 30 分關門。

然而,在星期六,它從早上 6:10 開始並在同一時間關閉。最後,在周日,工作室在早上 7:30 開放,晚上 8:45 關閉。

地址: 澀谷區惠比壽西 1-25-11

相關:查看 東京的頂級購物區 如果你是購物狂!

日月瑜伽

東京日月瑜伽
資料來源:Pexels

這個瑜伽工作室更傾向於英語教學方法,這就是為什麼它是東京最好的英語友好瑜伽工作室之一。

因此,對於剛移居日本或在理解語言方面有困難的人來說,這對您來說是一個不錯的選擇。

The Sun and Moon Yoga 是東京最好的英語友好型瑜伽工作室之一,由加州瑜伽教練 Leza Lowitz 創立,Leza Lowitz 也是一名作家。憑藉她多年的經驗,她創建了一個教授各種瑜伽的工作室。

相關:在東京時,不要忘記參觀 代官山東京的小布魯克林,查看指南!

對於只想開始的初學者,工作室推薦哈達瑜伽或恢復性瑜伽。對於那些希望以挑戰的形式最大限度地發揮能量的人,他們應該選擇教授阿斯湯加和流瑜伽的課程。

該工作室還教授陰瑜伽、恢復性瑜伽和雜技瑜伽,這就是它與眾不同的原因,也是東京最好的英語友好型瑜伽工作室之一。

費用: 中心幾乎不接診,但每次接診的費用為 3,000 日元。三堂課的費用為10,500日元,有效期為3個月。 10班3個月有效期,費用為18,000日元。

最搶手的定價模式是 20 節課 1 個月有效期,費用為 20,000 日元。 Sun and Moon Yoga 還提供學生折扣。

時間表:課程的時間安排相當嚴格。他們從早上 8:30 開始,到晚上 8:30 結束。該中心在一周中的所有日子都運作。根據一周中的哪一天,時間可能會有所不同。

地址: 品川區東五反田 3-16-44 五反田山勝大廈 201

相關:夏天到了,你的衣櫥需要一些變化,看看在東京穿的頂級夏裝!

納米瑜伽

東京英語瑜伽班
資料來源:Pexels

我將其添加到東京最好的英語友好瑜伽工作室列表的主要原因之一是因為它直觀的課程時間安排。

對於那些因為日程安排更忙而無法參加常規瑜伽課程的人,納米瑜伽工作室在午餐時間預留了半小時的課程。

相關:這裡是如何 在東京買sim 如果您想與人保持聯繫!

忙碌的專業人士發現它在工作日的中間很有吸引力和放鬆。短暫的持續時間似乎很適合他們的生活。

該工作室由日裔印度人 Namita Kurokawa 經營。她為自己的瑜伽執照工作,並從牛津和著名的印度中心獲得它們。

他們舉辦的另一門創新課程是孕婦瑜伽和產後瑜伽。這裡也歡迎孩子們。工作室只聘請女性指導員,以確保孕婦感到舒適。

費用:每節課一小時:上門收費¥3,000。有效期為2個月的5艙機票,收費11,000日元。 10個班/三個月的票,一個收費20,000日元。

課時30分鐘(午餐時間):補課1500元,10節課(3個月)10000元。

時間表:工作室在周五保持關閉。每隔一天和周末,工作室都有一個有趣的時間表。有關更多詳細信息,請查看網站。

地址: 東京都港區元赤坂1-5-8-7F

相關:退房 如何購買東京相撲比賽的門票,蠻有經驗的!

燈下

東京瑜伽再也
資料來源:Pexels

Under the Light 也是東京頂級英式瑜伽工作室之一。如果您正在考慮認真學習瑜伽,強烈建議您在這裡註冊。

燈下工作室的班級數不勝數,導師的數量也與之相匹配。該工作室的教學通常是日語,但教師很樂意在需要時進行翻譯。

在工作室,課程範圍從冥想、恢復性瑜伽到產婦和阿斯湯加瑜伽。

這是東京的英語友好瑜伽工作室之一,還教授道家瑜伽和陀螺儀。由於 Covid 19,他們也在網上進行會議。

相關:你想知道嗎 如何在東京租公寓,為本指南為自己找一個涼爽的地方!

Under the Light 工作室致力於慈善工作。他們通過志願者工作支持多個慈善項目。該工作室推出了一個慈善課程,參與者可以為公益事業進行小額捐款。

費用:到演播室參觀需支付 3,000 日元。有效期最長為三個月的四等艙票,票價為9000日元。十班皮草月票,票價21000元。

時間表:時間表每天都不同,但通常從早上 6 點或 7 點開始。一天的最後一個會議通常在 *:30 pm 開始,讓人們有充足的時間在下班後到達這裡。

地址: 澀谷區代代木1-53-4小學會館別館4F

相關:看看這些 東京火車站附近的經濟型酒店 如果你一個人旅行!

高溫瑜伽

東京的英語友好瑜伽工作室
資料來源:Pexels

印度瑜伽大師比克拉姆·喬杜里 (Bikram Choudhry) 的名字已經聲名鵲起,他的瑜伽方法廣為流傳。

這裡教授的瑜伽的特色之一是熱瑜伽,房間的濕度和溫度會升高一個半小時。

瑜伽中心還教授室溫瑜伽。所有的瑜伽練習都旨在增強力量和靈活性、減輕體重和改善姿勢。

這是東京的英式瑜伽工作室之一,有趣、有趣且有治療作用。

相關:陷入事故?這裡有 日本的緊急呼叫服務 你可以撥打求助電話!

費用:免費會員(隨時上課)費用為14,800日元,白天免費會員費用為12,400日元。 4班1個月以內的票價9250日元。其他費用因地點而異。

課程表:一周中的所有日子都可以上課。時間表可能會有所不同。

地址: 新宿區新宿4-3-17-1F

適合英語的瑜伽

這裡總結了東京的英語友好瑜伽工作室列表,它們具有治療性、趣味性和幸福感!

如果您想在東京的喧囂中尋找慰藉,請跳到東京這些對英語友好的瑜伽工作室之一。

另請閱讀:

  1. 移居日本前必須知道的事
  2. 浦原市景點
  3. 日本高知最佳景點玩樂
什麼是白菜,日本白菜

什麼是白齋? |白齋在日本受歡迎的三個原因

聖人之嗨

Seijin No Hi:在日本慶祝成人日!