2021 年 10 種最佳日本膠原蛋白補充劑 |強化您的皮膚、頭髮和指甲!

最好的日本膠原蛋白補充劑

用最好的日本膠原蛋白補充劑減緩衰老過程並改善您的整體健康。我們精選了一些日本最好的膠原蛋白。請繼續閱讀以查找詳細評論!

什麼是膠原蛋白?

膠原蛋白是一種纖維蛋白,約占我們身體蛋白質的 30%。膠原蛋白是最重要的蛋白質之一,因為它是我們韌帶、骨骼、肌肉、皮膚、角膜、牙齒的主要組成部分。

隨著年齡的增長,我們體內的膠原蛋白含量會減少。服用膠原蛋白補充劑是平衡體內膠原蛋白含量的好方法!

日本最佳膠原蛋白:快速總結

最佳日本膠原蛋白補充劑 膠原蛋白補充劑型 配料
ASAHI Perfect Asta 膠原蛋白粉補充劑 粉末 Hyaluronic acid
Elastin
Glucosamine
Herb mix
Vitamin C
MEIJI 新氨基膠原蛋白高級版 粉末 Collagen
Beauty ingredients
資生堂膠原蛋白 粉末 5,000 mg collagen
Hyaluronic acid
Ceramide (600mcg) 
衛材巧克力BB膠原蛋白 平板電腦 Low molecular collagen
Vitamin B1 and B2
Niacin Acid
Pantothenic acid.
Orihiro 深層膠原蛋白胎盤素 粉末 Placenta extract
Proteoglycan
Vitamin C
FANCL HTC 膠原蛋白 DX Tense Drink 液體 源自豬肉
Tsubaki Ageless Beauty 膠原蛋白飲品 液體 Marine collagen peptides
Hyaluronic Acid
精細透明質酸和膠原蛋白粉 粉末 Fine Hyaluronic
Collagen powder
LOTTE MFK Mainichi Kirei Shukan 膠原蛋白 粉末 Low-molecular collagen (5000mg)
Placenta
Vitamin C
Asahi Perfect Asta 膠原蛋白粉 Premier Rich 粉末 Collagen 5000mg
Rare fish-derived collagen
Animal-derived collagen
Placenta
Royal jelly
Swallow’s nest

日本膠原蛋白補充劑有粉末、片劑和液體形式——您可以選擇最適合您的補充劑類型。膠原蛋白補充劑對您的皮膚頭髮和指甲都有好處。

膠原蛋白粉可以和你的食物或飲料混合,膠原蛋白片可以口服,膠原蛋白飲料可以這樣喝。

這些日本膠原蛋白補充劑含有高品質的膠原蛋白,可改善您的皮膚頭髮質地。它有助於減少細紋和皺紋等衰老跡象,並使您的皮膚更緊緻。

它還可以增強您的頭髮並恢復頭髮失去的光澤

在下面查看一些最好的日本膠原蛋白補充劑!

我們在日本購買的最佳日本膠原蛋白補充劑的首選:

  1. 朝日 Perfect Asta 膠原蛋白粉補充劑
  2. MEIJI 新氨基膠原蛋白高級版
  3. 資生堂膠原蛋白

日本頂級膠原蛋白補充劑

DHC膠原蛋白

DHC 膠原蛋白補充劑為膠囊形式,含有維生素 B1、B2、魚基膠原蛋白肽。如果您正在尋找一種既有效又實惠的膠原蛋白補充劑,DHC 膠原蛋白就是您的答案!

DHC 膠原蛋白中的維生素 B1 和 B2 含量使其成為營養均衡的補充劑。 DHC 膠原蛋白膠囊是日本最暢銷的膠原蛋白之一。你可以很容易地在亞馬遜甚至日本當地的藥店買到它們。

日本dhc膠原蛋白

DHC 膠原蛋白膠囊通過提高皮膚的水分含量和鎖住水分來幫助改善皮膚質地。它還可以明顯減少皺紋並改善膚色。

該包裝包含 60 粒膠囊,其中含有 2050 毫克膠原蛋白。建議每天最多服用 6 粒 DHC 膠囊。您可以將 6 粒膠囊的每日劑量分成兩份,飯前或飯後服用。

如果您懷孕了,請在開始服用補充劑之前諮詢您的 OB。檢查成分錶,確保您對任何成分都不過敏。

主要特徵:

  • 包含 60 粒膠囊 = 2050 毫克膠原蛋白
  • 蘊含海洋魚膠原蛋白肽
  • 維生素 B1 和維生素 B2
  • 改善膚質,保濕,減少老化跡象
  • 建議每天服用 6 粒
  • 物有所值

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ASAHI Perfect Asta 膠原蛋白粉

日本最好的膠原蛋白補充劑中的第一個是 ASAHI 完美的 asta 膠原蛋白。

ASAHI 膠原蛋白補充劑是日本流行的補充劑系列。它以採用高品質膠原蛋白配製而成。

除此之外,其配方中還有其他 12 種美容成分。

透明質酸、彈性蛋白、美容乳酸菌、氨基葡萄糖、草本混合物和維生素 C 是使用的一些美容產品

日本最好的膠原蛋白粉之一,它可以減少細紋、皺紋和其他衰老跡象,讓您的肌膚看起來更年輕。

其他美容成分可以提亮膚色,減少黑斑,改善皮膚質地並改善皮膚的整體健康。

主要特徵:

  • 含有優質膠原蛋白 (5300mg)
  • 12種美容成分:透明質酸、彈性蛋白、美體乳酸菌、氨基葡萄糖、輔酶Q10、維生素C等
  • 注入由羅馬洋甘菊、Dokudami、山楂、葡萄葉混合而成的草本植物
  • 減少細紋和皺紋等衰老跡象的出現
  • 改善膚色
  • 改善膚質

看看下面這個最好的日本膠原蛋白補充劑!

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明治氨基膠原蛋白高級版

這份日本最佳膠原蛋白補充劑名單上的下一個是明治。

MEIJI是日本最受歡迎的保健品之一,成立於1926年。

當然,膠原蛋白含量很高,但與此同時,膠原蛋白粉採用濃縮美容成分配製而成,可改善皮膚的整體健康和頭髮的健康 以及。

它不僅容易食用,而且很好吃!

只需將其與您最喜愛的飲料或食物混合,即可將其納入您的飲食中。絕對是最好的日本膠原蛋白補充劑。一探究竟!

最佳日本膠原蛋白補充劑

主要特徵:

  • 含有膠原蛋白等美容成分
  • 改善皮膚和頭髮健康
  • 易於食用

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資生堂 The Collagen Tablet/Powder W

這份日本最佳膠原蛋白補充劑名單上的下一個是資生堂。

資生堂膠原蛋白絕對是日本最好的膠原蛋白補充劑之一,也是日本最受歡迎的膠原蛋白補充劑之一。

您可以以片劑、粉末或液體形式獲得。三種形式中最受歡迎的是膠原蛋白粉,可以很容易地與您最喜歡的食物或飲料一起食用。

膠原蛋白粉由 5,000 毫克膠原蛋白、1 毫克透明質酸和 600 微克神經酰胺配製而成。

主要特徵:

  • 有片劑、粉末和液體形式
  • 膠原蛋白粉由膠原蛋白、透明質酸和神經酰胺配製而成
  • 改善皮膚健康和頭髮健康

在下面查看資生堂最好的日本膠原蛋白補充劑!

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衛材巧克力BB膠原蛋白

這是另一種最好的日本膠原蛋白補充劑,可以對您的皮膚和頭髮產生奇蹟。這份日本最佳膠原蛋白補充劑名單上的下一個是衛材。

Eisai Chocola BB 膠原蛋白含有 7 種天然美容成分,如低分子膠原蛋白、維生素 B1、維生素 B2、菸酸和泛酸。

這些成分可改善皮膚的整體健康狀況,使您的皮膚更加容光煥發。它還促進皮膚細胞再生。

如果你有痤瘡、痤瘡疤痕,這種膠原蛋白補充劑也有助於控制它。由於它以平板電腦的形式出現,因此很容易食用。

主要特徵:

  • 片劑形式
  • 配製7種天然美容成分低分子膠原蛋白、維生素B1、維生素B2、菸酸和泛酸
  • 改善皮膚和頭髮的整體外觀
  • 使皮膚更容光煥發,為頭髮增添光澤
  • 促進皮膚細胞再生
  • 推薦給痘痘肌膚

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Orihiro 深層膠原蛋白胎盤素

我們名單上的下一個最好的日本膠原蛋白補充劑是 Orihiro Deep Collagen Placenta。它含有 30 倍多的二肽,這是一種膠原蛋白獨有的成分。

膠原蛋白補充劑還含有胎盤提取物、蛋白多醣和維生素C。此外,它沒有異味,易於飲用。

主要特徵:

  • 含有 30 倍多的二肽,一種膠原蛋白獨有的成分
  • 含有胎盤提取物、蛋白多醣和維生素C
  • 無異味,易飲

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FANCL深層充電膠原蛋白

這份日本最佳膠原蛋白補充劑名單上的下一個是 FANCL HTC 膠原蛋白 DX Tense 飲料。

源自豬肉,味道濃郁,但非常有效。堅持使用,您可以在短短 2-3 週內看到皮膚的明顯變化。

主要特徵:

  • 源自豬肉
  • 味道濃郁
  • 非常有效
  • 持續使用 2 -3 週後,皮膚出現明顯差異

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Tsubaki Ageless Beauty 膠原蛋白飲品

這是另一種大眾最喜歡的日本膠原蛋白補充劑。

作為日本最好的膠原蛋白補充劑之一,Tsubaki 永恆美容膠原蛋白飲料是一種高吸收性海洋膠原蛋白肽的混合物。

它還含有透明質酸,有助於鎖住和保持水分,讓您的皮膚全天保持柔軟。

它使您的皮膚更緊緻,減少細紋和皺紋。該補充劑可以平衡您體內的膠原蛋白含量,讓您的皮膚煥發青春光彩。

主要特徵:

  • 配方含有高吸收性海洋膠原蛋白肽
  • 含有透明質酸
  • 含有透明質酸
  • 使皮膚柔軟豐盈
  • 使皮膚更緊緻
  • 減少細紋和皺紋
  • 平衡體內膠原蛋白含量

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精細透明質酸和膠原蛋白粉

這是另一種最好的日本膠原蛋白補充劑,可以幫助您改善皮膚、指甲和頭髮。

精細透明質酸和膠原蛋白粉通過強化您的皮膚、頭髮和指甲起作用。

作為日本最好的膠原蛋白粉之一,它可以與您最喜歡的飲料混合,如咖啡、茶、冰沙,甚至酸奶。

每天只需一勺,您就會開始注意到皮膚的明顯差異。它可以改善您的皮膚質地,使其更加容光煥發和緊緻。

主要特徵:

  • 強化皮膚、頭髮和指甲
  • 使皮膚更容光煥發
  • 改善皮膚彈性
  • 可以與任何飲料混合

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LOTTE MFK Mainichi Kirei Shukan 膠原蛋白

次佳的日本膠原蛋白補充劑是 LOTTE MFK manichi Kirei Shukan 膠原蛋白。

配方含有 5000 毫克低分子膠原蛋白、胎盤素和維生素 C,可改善皮膚質地和頭髮。只需使用幾週,您就會開始看到明顯的差異。

主要特徵:

  • 含有5000mg低分子膠原蛋白、胎盤素和維生素C
  • 改善皮膚質地
  • 改善頭髮健康

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Asahi Perfect Asta 膠原蛋白粉 Premier Rich

Asahi Perfect Asta 膠原蛋白粉 Premier Rich 是日本最暢銷的膠原蛋白補充劑之一。

它採用低分子膠原蛋白和高吸收型膠原蛋白配製而成,膠原蛋白約 5500 毫克。它含有稀有的魚源性和動物源性膠原蛋白。

這款日本膠原蛋白粉可以逆轉衰老跡象,因為其配方含有16種美容成分,包括胎盤、蜂王漿和燕窩。

建議用量為每天 7.5 克膠原蛋白粉。您可以將其添加到水、牛奶、麥片甚至雞蛋中!

主要特徵:

  • 配方含有低分子膠原蛋白和高吸收膠原蛋白類型
  • 含有約5500毫克膠原蛋白
  • 含有稀有魚源性和動物源性膠原蛋白的混合物
  • 含有胎盤、蜂王漿、燕窩等16種美容成分
  • 防止衰老跡象
  • 推薦劑量為 7.5g/天

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所以這些是最適合您的日本膠原蛋白補充劑!這些來自日本的膠原蛋白補充劑可以在短短幾週內幫助改善您的皮膚質地並強化您的頭髮和指甲。只需幾週的持續消費,您就會看到明顯的差異。

日本最佳膠原蛋白:快速總結

最佳日本膠原蛋白補充劑 膠原蛋白補充劑型 配料
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Elastin
Glucosamine
Herb mix
Vitamin C
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Beauty ingredients
資生堂膠原蛋白 粉末 5,000 mg collagen
Hyaluronic acid
Ceramide (600mcg) 
衛材巧克力BB膠原蛋白 平板電腦 Low molecular collagen
Vitamin B1 and B2
Niacin Acid
Pantothenic acid.
Orihiro 深層膠原蛋白胎盤素 粉末 Placenta extract
Proteoglycan
Vitamin C
FANCL HTC 膠原蛋白 DX Tense Drink 液體 源自豬肉
Tsubaki Ageless Beauty 膠原蛋白飲品 液體 Marine collagen peptides
Hyaluronic Acid
精細透明質酸和膠原蛋白粉 粉末 Fine Hyaluronic
Collagen powder
LOTTE MFK Mainichi Kirei Shukan 膠原蛋白 粉末 Low-molecular collagen (5000mg)
Placenta
Vitamin C
Asahi Perfect Asta 膠原蛋白粉 Premier Rich 粉末 Collagen 5000mg
Rare fish-derived collagen
Animal-derived collagen
Placenta
Royal jelly
Swallow’s nest

哪個更好——膠原蛋白補充劑或膠原蛋白護膚品?

在改善皮膚的整體健康方面,膠原蛋白補充劑和膠原蛋白護膚品的目標幾乎相同。然而,膠原蛋白護膚品只是為了改善你的皮膚健康,而膠原蛋白補充劑可以幫助改善你的頭皮、頭髮、指甲、消化等,因為它直接進入你的身體。

您可能會比外用膠原蛋白護膚品更快地看到良好的膠原蛋白補充劑的效果。

膠原蛋白補充劑對那些因日程繁忙而無法遵循正確護膚程序的人特別有益。您只需每週服用幾次日本膠原蛋白補充劑,即可輕鬆獲得飲食中添加膠原蛋白的好處。

但是,如果您對攝入膠原蛋白補充劑有疑問,您可以始終相信日本護膚行業為您提供一些最有效的膠原蛋白護膚品。在您的護膚程序中加入您最喜愛的膠原蛋白產品,看著您的肌膚轉變為容光煥發的自我!

膠原蛋白的種類

我們體內有超過 15 種膠原蛋白,其中四種主要類型的膠原蛋白在我們體內扮演著不同的角色:

  • 類型一:

I 型膠原蛋白約占我們體內總膠原蛋白含量的 90%。 I 型膠原蛋白由緊密堆積的纖維製成,可為您的皮膚、肌腱、骨骼、結締組織、纖維軟骨和牙齒提供強度

  • 類型二:

II 型膠原蛋白主要存在於彈性軟骨中,作為關節的墊子,由鬆散的纖維組成

  • 類型三:

III 型膠原蛋白為您的動脈、器官和肌肉提供結構。

  • 第四類:

IV 型膠原蛋白存在於皮膚層中,有助於過濾。

如何通過食物自然改善膠原蛋白?

我們身體上的膠原蛋白開始於前膠原蛋白,當我們的身體結合甘氨酸和脯氨酸這兩種氨基酸時會產生。這需要維生素C

您可以通過在飲食中加入以下營養素來確保您的身體產生足夠的膠原蛋白:

  • 脯氨酸:存在於乳製品、蘆筍、捲心菜、蘑菇、小麥胚芽和蛋清中
  • 維生素C:存在於柑橘類水果、草莓和甜椒中
  • 甘氨酸:存在於雞皮、獸皮、明膠和其他富含蛋白質的食物中
  • 銅:芝麻、內臟、腰果、可可粉和扁豆。

除此之外,您的身體還需要氨基酸來製造新的蛋白質。這可以在高質量的蛋白質食物中找到,如家禽、肉類、乳製品、海鮮、豆腐和豆類。

比預期更早損害膠原蛋白的生活方式選擇:

  • 過度暴露在陽光下:

避免過多暴露在陽光下,因為紫外線會影響我們體內膠原蛋白的生成,從而導致膠原蛋白的生成減少

  • 攝入過多醣分:

攝入過多醣分或精製碳水化合物會破壞膠原蛋白的修復能力

  • 抽煙:

吸煙會損害我們體內膠原蛋白的生成,並可能導致皺紋。

膠原蛋白補充劑的好處

關於膠原蛋白補充劑對我們身體的影響的研究很少。但確實存在的少數研究表明,膠原蛋白補充劑具有以下好處:

  • 關節炎

2017 年的一項動物研究表明,膠原蛋白補充劑有助於保護和減緩關節炎

  • 肌肉質量

2019 年的一項研究表明,補充膠原蛋白和力量訓練可以改善肌肉質量

  • 皮膚彈性

2019 年的一項研究表明,膠原蛋白補充劑可以改善皮膚的外觀和彈性。

膠原蛋白補充劑與膠原蛋白霜

為什麼不直接使用膠原蛋白霜呢?雖然它可以很好地防止老化跡象,但膠原蛋白霜無法滲透到皮膚的更深層。另一方面,膠原蛋白補充劑可直接吸收並具有持久的效果,因為它可以平衡體內的膠原蛋白含量。

膠原蛋白副作用

膠原蛋白補充劑通常包括魚、蛋和貝類等食物。那些有嚴重食物過敏的人應該謹慎選擇膠原蛋白補充劑。其他一些副作用是胃灼熱、飽脹感和口腔不良味道。

日本最好的膠原蛋白是什麼?

我們根據成分、效果、評論、價格和易用性對 10 多種日本膠原蛋白補充劑進行了測試和評級。我們發現DHC膠原蛋白是日本最好的膠原蛋白。原因如下:

DHC膠原蛋白是日本最暢銷的膠原蛋白之一,含有海洋魚肽、維生素B1和B2。它可以明顯改善皮膚質地,保濕水平,並減少皺紋。這種日本膠原蛋白補充劑很受歡迎,因為它既有效又實惠。

資生堂膠原蛋白有效嗎?

資生堂的美容膠原蛋白非常有效,不僅在日本,而且在世界各地都很受歡迎。資生堂提供不同形式的膠原蛋白,包括飲料、粉劑、片劑。您可以選擇最方便食用的膠原蛋白形式。

資生堂膠原蛋白哪個好?

資生堂的The Collagen Powder W是資生堂最好的膠原蛋白。資生堂膠原蛋白含有5000毫克的膠原蛋白,可改善皮膚和頭髮的健康。它還提供片劑和飲料形式,這兩種形式也是不錯的選擇。

服用膠原蛋白有什麼副作用?

膠原蛋白補充劑通常不會出現任何嚴重的副作用。可能觀察到的一些副作用是口中味道不好、輕微的心臟灼傷和飽腹感。膠原蛋白補充劑有助於減肥,因此可能會抑制食慾並導致飽腹感。

明治氨基膠原蛋白和優質膠原蛋白有什麼區別?

明治氨基膠原蛋白和Premium的唯一區別是,每7mg膠原蛋白粉,Meiji Amino Collagen Premium含有輔酶10mg和60mg透明質酸。

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